El crecimiento del cabello, especialmente el natural, depende de su salud y de tu rutina de cuidado. Lo primero que necesitas es paciencia; puede ser un proceso largo, así que sin duda la necesitarás. Aquí tienes algunos consejos para empezar.

MANTÉN UNA DIETA SALUDABLE Y BEBE MUCHA AGUA

Así como una alimentación saludable es esencial para tu salud en general, también lo es para la salud y el crecimiento de tu cabello. Existen muchos alimentos como el kiwi, la papaya, las verduras de hoja verde y muchos más. Busca alimentos ricos en vitaminas K, C y A para potenciar el crecimiento de tu cabello.

Mantenerse bien hidratada es fundamental para la salud y el crecimiento del cabello. El agua contiene minerales y vitaminas esenciales para el organismo, además de hidratar el cabello desde el interior.

UTILIZAR LOS PRODUCTOS ADECUADOS PARA EL CRECIMIENTO NATURAL DEL CABELLO

Elegir los mejores productos para tu cabello es fundamental para que crezca sano y fuerte. No existe una fórmula mágica, ya que cada cabello es diferente y tiene necesidades distintas. Piensa en lo que tu cabello necesita para estar más sano y fuerte, y a partir de ahí, crea tu rutina de cuidado capilar. Puede que tengas que probar varios productos hasta encontrar los perfectos, pero lo lograrás.

RECORTA TU PELO REGULARMENTE

Si bien cortarse el cabello no hace que crezca más rápido, sí lo mantendrá sano y evitará problemas como las puntas abiertas, quebradizas o dañadas, que pueden extenderse por el cabello y dañar más que solo las puntas.

MASAJES DEL CABELLO

Los masajes capilares ayudan a aumentar la circulación sanguínea en los folículos pilosos. Cuanto más estimules el cuero cabelludo, más rápido notarás el crecimiento del cabello.

UTILICE AJUSTES DE CALOR MÁS BAJOS

Al peinarte con herramientas de calor, opta por una temperatura baja. El calor excesivo puede dañar y quebrar el cabello.

EVITA LOS PEINADOS AJUSTADOS

Tirar y manipular el cabello con fuerza puede causar estrés excesivo en el cuero cabelludo. Esto es totalmente desaconsejable si estás intentando dejarte crecer el pelo.

EVITE EL ESTRÉS CUANDO SEA POSIBLE

El estrés no solo puede ralentizar el crecimiento del cabello, sino que también puede provocar su caída.

TOMA VITAMINAS

Busca un complejo multivitamínico específico para el cabello, la piel y las uñas. Contendrá todas las vitaminas y minerales que necesitas.